By shoptopexpress.com 
As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte de milhares de brasileiros. No entanto, elas podem e devem ser prevenidas e controladas com consultas médicas e mudanças de hábitos de vida. Para falar sobre esse tema, convidamos a Dra. Stefan Mares, cardiologista do Hospital Brasília Águas Claras.
Setembro: Mês de Conscientização das Doenças Cardiovasculares
Setembro é conhecido como o mês do coração, e o dia 29 de setembro é o Dia Mundial do Coração. Este dia é celebrado há mais de uma década e reforça a importância da conscientização e prevenção das doenças cardiovasculares.
Principais Doenças Cardiovasculares e População Acometida
As principais doenças cardiovasculares incluem infarto, acidente vascular cerebral (AVC), hipertensão arterial, além de condições associadas como colesterol elevado, obesidade, tabagismo e diabetes. Tradicionalmente, essas doenças eram mais prevalentes entre idosos, mas atualmente são observadas em jovens e até em crianças, principalmente devido à obesidade infantil.
Sedentarismo e Alimentação: Fatores de Risco
Com a modernização, a rotina agitada e o sedentarismo tornaram-se mais comuns, contribuindo para o aumento das doenças cardiovasculares. Muitas pessoas não praticam exercícios físicos e, com a popularização de dispositivos que monitoram passos, é possível perceber que a falta de atividade física se tornou um problema comum.
Mudança de Hábitos e a Importância do Check-up Regular
Mudar hábitos de vida não é fácil. O prazer de comer doces ou alimentos ricos em carboidratos, por exemplo, pode dificultar a adoção de uma rotina mais saudável. Por outro lado, é importante que o check-up preventivo seja realizado anualmente, especialmente a partir dos 40 anos de idade. Além disso, crianças a partir de três anos já devem monitorar a pressão arterial, para prevenir problemas futuros.
Diabetes e Doenças Cardiovasculares
O diabetes está diretamente relacionado a problemas cardiovasculares. Cerca de um terço das pessoas com fatores de risco para o diabetes podem desenvolver problemas cardíacos. A alimentação saudável é essencial para prevenir complicações. Consuma mais fibras e gorduras boas, evitando alimentos processados.
Enfrentando os Desafios da Alimentação Saudável
A mudança de hábitos alimentares, como reduzir o consumo de fast food, é fundamental, mas é um desafio para muitos. Por isso, o médico deve abordar o tema com cautela, respeitando o momento do paciente e sugerindo alternativas, como a inclusão de fibras e lanches saudáveis ao longo do dia.
Sintomas de Doenças Cardiovasculares e Quando Procurar Ajuda
Os principais sintomas incluem dor no peito, sensação de aperto, e irradiamento para o braço, que pode piorar com esforço físico. A hipertensão, por outro lado, pode ser silenciosa e só se manifesta em estágios avançados. A Sociedade Brasileira de Cardiologia recomenda uma abordagem holística, considerando também a saúde emocional do paciente.
Perigos da Automedicação
Muitas pessoas tomam medicamentos como aspirina para afinar o sangue, mas isso pode ser perigoso. É essencial procurar orientação médica antes de tomar qualquer medicação, especialmente no caso de dores no peito, onde a automedicação pode piorar a condição.
Prevenção e Tratamento no SUS
No Sistema Único de Saúde (SUS), políticas públicas incentivam o controle de fatores de risco, como hipertensão e diabetes. Além disso, o SUS oferece acesso a exames como o eletrocardiograma e o ecocardiograma, que ajudam no diagnóstico precoce das doenças cardiovasculares.
Cigarro e Cigarro Eletrônico: Impacto na Saúde Cardiovascular
Apesar de serem considerados menos nocivos, os cigarros eletrônicos ainda contêm nicotina e podem ser tão prejudiciais quanto os cigarros convencionais. O uso excessivo pode resultar em um consumo de nicotina ainda maior, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.
Estresse e Doenças Cardiovasculares nas Mulheres
O estresse diário contribui para o aumento de doenças cardiovasculares, especialmente entre mulheres. Políticas públicas buscam priorizar o atendimento às mulheres, principalmente após a menopausa, período em que elas se tornam mais suscetíveis a essas condições.
Avaliação Cardiovascular em Crianças
A avaliação em crianças deve incluir a medição da circunferência abdominal, pois isso ajuda a identificar riscos de obesidade e problemas cardiovasculares precocemente. Quando necessário, a família deve ser orientada sobre a importância da alimentação saudável e atividade física.
A Importância do Exemplo dos Pais para a Saúde Infantil
O estilo de vida dos pais influencia diretamente os hábitos das crianças. Por isso, é essencial que a família inteira adote uma rotina saudável para reduzir os riscos de obesidade infantil.
Evolução dos Meios Diagnósticos
Exames como o ecocardiograma e o cateterismo são essenciais para avaliar as condições cardíacas. Avanços como o ultrassom intracoronariano e o FFR permitem uma análise mais detalhada do fluxo sanguíneo no coração, proporcionando diagnósticos mais precisos.
Desafios de Acesso ao Tratamento
Embora os exames estejam disponíveis no SUS, a oferta é limitada em algumas regiões. Brasília, por exemplo, possui uma rede organizada, mas isso não é a realidade em todo o país.
Cidadania e Responsabilidade Pessoal na Saúde
A atenção com a saúde é um aspecto crucial da cidadania. Para que o sistema de saúde funcione de maneira eficiente, é importante que cada pessoa cuide de si mesma e respeite o bem-estar dos outros.
A Escuta Ativa no Atendimento Médico
Um bom médico é aquele que sabe ouvir. O paciente muitas vezes dá pistas sobre seu diagnóstico durante a consulta, e é essencial que o médico esteja atento e dedicado para captar essas informações.
A Importância da Produtividade e da Qualidade no Atendimento
Equilibrar produtividade e qualidade no atendimento é fundamental para um sistema de saúde eficiente. Tanto o SUS quanto as empresas de saúde privadas devem buscar esse equilíbrio para garantir um atendimento de qualidade.